対人ストレスの処方箋は人。

昨夜、精油の入荷受け取りができませんでした。
現在、待ち状態。バジルの香りで頭をすっきりさせるか。





ストレスのランキング上位には
必ず"仕事"と"人間関係"が入ります。

「職場の人が自分の仕事を認めてくれない。」

というのは、原因はともあれ、
最大のストレスになるでしょう。


この対策について考えてみました。


幸い私は付き合う人を選べる環境にいますが、
考え方が近い方ばかり集めてるわけでなく、
あえて違う考えの方に協力してもらうこともあります。
ですから意思疎通は大変。

Aさんには喜んでいただけることも
Bさんは気分を害してしまうということもあります。
思い込みから外れるという点では、よい勉強になります。


ただ、こればかりはストレスになりますので、
そんなときは簡単に共感してもらえる人にアクセスします。


繊細な仕事をした後には、
直感でできる仕事をする。

みたいな繰り返し。どちらも必要。
やりがいや感謝が自然に湧き出ます。

そうやってバランスを取っていくことで、
ストレスをためない免疫体質に変わっていくのだと思います。


"共感できる人"を見つけることは、
仕事関係なく、とても大切ですね。


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