寒さに負けない体づくり。

最近、めっきり冷え込んできました。
私は寒さにとても弱いのが悩みのタネです。

なんとかこれを克服したいと考えてます。

人間に限らず、すべての生命は神秘的です。
生命体には免疫が備わってますから、
環境に適応していくはずなのです。

この理論から導きだした対策。

寒さに強くなるため薄着してます。
もちろん今は半袖Tシャツです。（2枚重ね♪）

今までは体を冷やさないことが健康の秘訣でしたが、
あえて逆をやってみます。


少しずつ慣らしていけば
体は熱を生み、その熱を逃がさないよう脂肪を蓄え、
きっと寒さに負けない体になっていることでしょう。


あっさり風邪ひきそうです。



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